今回のコラムのテーマは「うつ伏せあそび～タミータイム～」です。うつ伏せの練習にはメリットもたくさんあります。赤ちゃんと無理なくうつ伏せ遊びができるポイントややり方を解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。

GuuMinコラムでは、ネンネトレーニング（ネントレ）や睡眠退行、夜泣きの原因、寝かしつけのコツや睡眠改善など、赤ちゃんや子どもの睡眠に関する情報を分かりやすくお届けしています。
毎日の寝かしつけやお子さんの睡眠に悩んでいる方にとって、少しでもヒントになれば嬉しいです。