Report
【お悩みの内容】
●寝かしつけに時間がかかる
●寝床に置いたらすぐ起きる
●就寝後何度も起きる
●お昼寝のタイミングや量がバラバラなこと
相談前の娘は日中のねんねを一度もできないことがあるくらい眠れない子で、一日中抱っこ紐から降ろせない日々が続き心身共に限界を迎えていました。自分なりに調べても何も上手くいかず、眠れなくて泣く娘を見て、最後の手段だと思って申し込みました。
最初は半信半疑でしたが、実際にサポートを受けてお昼寝のリズム・睡眠の土台を整えると、3時間かかっていた娘の寝かしつけが5分になりました。 お昼寝のリズムが整った頃、夜のトレーニングを開始するにあたり、心配性な私は不安なこと・気になることが山ほど出てきましたが全てにしっかりとした回答をいただき、それでもピンと来ないことには根拠を元に理解できるまで説明してくださいました。その真摯な姿勢に、安心して任せられると思い夜のねんトレに進むことができました。
ぶり返しや覚醒に不安になる度に沢山のメッセージをいただき、夜間も安定した睡眠を得ることができました。スケジュールが崩れて焦った時、対応策を考えてくださり「1人じゃない」と感じ、精神的にもとても救われました。
「ねんねの力がありますよ」と娘を信じてアドバイスしてくださったこと、本当に感謝しています。またご縁がありましたらよろしくお願いします。
心のこもったご感想メッセージありがとうございます。
日中のリズムを整えるだけで夜のゆらぎが一気に減り、トレーニング導入1日目からの大変化に私もびっくりでした!
お昼寝もよく眠れるようになり、とってもねんね上手なお子さんでしたね✨
F様も、ご不安な時もあったと思いますが、アドバイスを取り入れていただきありがとうございます。
睡眠改善に一生懸命取り組んでくださって、今後のKちゃんのよい睡眠習慣も安心です。またなにかありましたらお声がけください。
◆担当コンサルタント◆
シニアコンサルタント 只野みずほ