睡眠コンサルをしていただいたおかげで夜の頻回覚醒がしっかりと改善され、夜に穏やかな時間を過ごすことができるようになりました。
計2週間のアドバイス期間でしたが、スケジュールの改善・夜の睡眠トレーニングを実践したことで、朝まで抱っこなしで一人で眠れるようになり、いつ起きるかびくびくしない穏やかな時間が過ごせるようになって感動しています。
トレーニング中にタイミングよく夜間授乳の卒業もでき、毎日夜から朝まで安心して眠れるようになったことがありがたいです。 アドバイスをしっかり丁寧にしていただいたおかげで、自分ひとりでは迷走してしまっていたスケジュールの調整や、夜のトレーニングを安心して自信を持って進めることができました。ぐーみんさんにお願いして本当によかったです！

【睡眠の記録】