【産後クラス】おうちママケアクラス

自宅でリラックスしながら心と体を整える時間を一緒に過ごしませんか？
午前中にリラックスの時間を過ごすことで、夜の安眠にもつながります♪
助産師・ヨガインストラクターとして経験豊富な竹原愛子先生による、安心でやさしいママのためのクラスです。

【講師】竹原愛子（たけはらあいこ）

・助産師
・GuuMin睡眠コンサルタント
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター

【ご参加にあたってのお願い】
※妊娠中・産後3か月以内の方は、必ず医師または助産師の許可を得てからご参加ください。
※キャンセルされる場合は必ずinfo@guu-min.comまでご連絡をお願いします。

開催日時	2025年11月27日(木) 10:00～10:45
開催場所	オンライン
参加費	1,500円（税込）
内容	ピラティスの要素を取り入れ、無理なく身体をほぐし整えていくクラスです。産後の体調回復やリフレッシュにぴったりです。

講座・イベント